ダイエット

こんばんは～😃🌃　エゾスマです🎵

年末年始に食べ過ぎたせいか体重がヤバいことになっています(-_-;)

今日から初仕事ということもあり、ダイエットも頑張っていこうと思う‼

食べる量を少しでも減らし、あとは雪かきとワンダーコア　スマートでだらしない腹を何とかしていこう‼

お酒も休肝日をつくり減らしていきますよ～！！

去年の今時期からみたら5キロぐらい太ってしまった(-_-;)

健康のためにも頑張らないとね～☺

大好きなスイーツも控えないとダメかな？

今月中旬には新たなトレーニングマシンが届くのでそのときまた紹介しますね～😊

ワンダーコア　スマート

体を倒すだけで腹筋を鍛えられる腹筋マシーン。ワンダーコアのコンパクト版。

クッション1枚分のサイズだから省スペースで収納も便利。

EMS 腹筋ベルト 腹筋パッド 筋トレマシン 腹筋 ベルトダイエット 腹筋トレーニング 11段階 6つモード USB充電式シックスパッド 男女兼用腹筋 腕筋 筋トレ器具